読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ヘルスケア

筆者実体験から思う「今年のインフルエンザ」5つの特徴

※画像はフリーの美女人氏画像です。 長らく更新が途絶えており反省しています・・・。 ついこの前では毎日飲み歩いており、「リア・充(りあ・みつる)」としての人生を送っていました。 ところがどっこい、先々週の月曜日に「クシャミ・鼻水」と「全身の痛み」…

うつ病と過敏性腸症候群をこじらせて2週間休職した話

タイトルの通り、約2週間休職していました。 「まさか自分がうつ病に…」という気持ちが未だにあるのですが、自分の身とココロに何が起こったのか、備忘録的に時系列を追って記しておきます。

口呼吸はデメリットだらけ?鼻呼吸で「アデノイド顔貌」を治して心身の健康とイケメンを目指す!

結論から言うと、「鼻呼吸」を意識すると良いことずくめという話です。